Conoce a nuestras instructoras
Coach Dona
Barre - Sculpt & Burn
Técnica que mezcla movimientos y posturas de ballet, combinadas con otras disciplinas como pilates y body sculpt.
¿Qué lo hace diferente? Agregamos ejercicios funcionales e incorporamos ejercicio de fuerza y cardiovasculares.
Coach Areli
Pilates Fusión
Una clase de bajo impacto y adaptado a las habilidades de cada uno, con ejercicios de forma consciente, tonificarás tu cuerpo, adquirirás mayor condición física, te ayuda a la pérdida de peso y mejorarás tu respiración.
Una clase que te retará, te sacará de tu zona de confort y te hará sudar y trabajar cada músculo de tu cuerpo.
Coach Nat
Strength & HIIT
En esta clase podrás fusionar ejercicios de fuerza con HIIT, aumentando tu resistencia, condición cardiovascular y agilidad.
Con mancuernas y ligas de resistencia, desafiaremos tu cuerpo con movimientos adaptados a tu nivel. ¡Un entrenamiento completo y efectivo!
Coach Destynie
Yoga Vinyasa
Esta clase es un estilo de yoga dinámico que mueve el cuerpo con una respiración consciente, para cualquier persona que necesita desconectar de su rutina y reconectar consigo misma.
La perfecta manera de mostrar amor a nosotros mismos y nuestro cuerpo.
Coach Karen
Yoga Vinyasa
Esta clase busca traer paz a tu mente y salud a tu cuerpo a través del movimiento y la respiración consciente.
Vas a trabajar con tu fuerza y flexibilidad fluyendo al ritmo de tu respiración.
Coach Cami
Ashtanga Yoga
Es un estilo de yoga que propone una práctica dinámica y activa enfocada en la respiración.
Se la conoce por ser una práctica intensa pero se acomoda a todos los niveles y necesidades.
Ayuda a regular el sistema digestivo, desintoxicar el cuerpo, fortalecer y tonificar junto con un impacto en tu mente y en tus emociones